产后恢复是指女性在生产宝宝之后，因为身体虚弱而需要恢复保养，被称之为产后恢复。随着人们生活水平提高，职业女性崇尚科学健康审美观念，因此，产后恢复师具有十分广阔职业发展前景。基地每奇数月份定期开班，常年专家授课，以求共同发展。
　　招生对象
　　有志于从事产后保健、产后护理、产后恢复行业并对产后护理、产后恢复行业感兴趣的人群，原从事产后护理工作的月嫂、催乳师等，要求身体健康，有一定文化的成年女性。
　　课程内容
　　1、产后康复按摩技术。
　　2、人体经络学，产后恢复原理。
　　3、中医按 摩理论及产后康复按 摩相关穴位理论。
　　4、产妇产后康复操和产后康复食谱。
　　5、产后康复按 摩实践及临床疑难问题解答。
　　6、催乳、产康加母婴护理成功发展之路。
　　采用中国人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心组织编写的《全国产后恢复师职业培训教材》，该教材已纳入人力资源和社会保障部和中国家庭服务业协会产后恢复师职业培训的指定教材。主要授课内容分为两部分：基础知识和操作技能。
　　基础知识包括三大知识：产后恢复师职业基本概论、女性生殖系统解剖与生理、中医基础知识。
　　操作技能主要包括：初级产后恢复师操作技能：产妇头面部恢复、 产妇胸腹部恢复、产妇上、下肢恢复、产妇盆底恢复等；中级产后恢复师操作技能：产后体质管理、产后自我保健运动、产后胸部塑形、高级产后恢复师操作技能、产后高级保健运动、产后特殊护理、中医保健疗法应用、产后恢复饮食调节、产后心理调适； 师资产后恢复师操作技能等培训内容。
　　授课老师为相关学科的知名专家与教授，拥有丰富的教学经验和工作经验。
　　招生对象：医院、诊所、保健中心（所）、社区卫生服务中心、母婴保健单位、产妇服务机构、家政公司、保健品企业及社会其他从事或有志从事产后恢复事业的各界人士。
　　因为母体在分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也会损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。关于产后饮食有以下几点提示：
　　1、产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。
　　2、产后第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
　　3、产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。
　　4、产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。
　　5、产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。

郑州月嫂培训班：http://zzysao.51sok.cn/

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